Q1：蒸足與泡腳有什麼不同？
A：蒸足利用蒸汽的溫熱效果，穿透力較強，不會直接接觸水，適合不喜歡浸泡的人；而泡腳則需用水浸泡，適合需要更多放鬆感的體驗者。
Q2：蒸足適合多久一次？
A：每週2-3次為宜，每次約15-20分鐘即可，不宜過長以免影響皮膚或引起疲憊。
Q3：哪些人不適合蒸足？
A：以下人群應避免或諮詢醫師：
- 孕婦
- 心臟病、高血壓患者
- 足部有傷口或皮膚感染者
Q4：蒸足可以改善關節問題嗎？
A：蒸足能暫時舒緩關節壓力與疼痛，但無法根治關節疾病。建議搭配專業治療，作為輔助療法。
Q5：蒸足需要搭配什麼草藥效果更好？
A：
- 艾草：溫經散寒，改善體寒。
- 薑片：驅寒保暖，增強免疫力。
- 菊花：清熱解毒，緩解疲勞。
Q6：蒸足對睡眠有幫助嗎？
A：有，蒸足的熱效應能放鬆全身肌肉，減輕壓力，幫助入眠。
Q7：使用蒸足設備有什麼注意事項？
A：
- 確保設備安全性，例如蒸汽溫度不過高（建議40-45°C）。
- 使用後應清潔設備，避免細菌滋生。
Q8：孕婦可以蒸足嗎？
A：不建議孕婦蒸足，尤其是早期或高危孕期，因為熱蒸汽可能影響血液流量，帶來不必要的風險。
Q9：蒸足可以治療感冒嗎？
A：蒸足能緩解風寒型感冒的初期症狀，特別是搭配薑片或艾草，但並非治療感冒的主要方法。若感冒症狀嚴重，仍需就醫。
Q10：蒸足對老人有效嗎？
A：有效，但需注意控制時間與溫度，避免過熱或時間過長，適合老年人促進血液循環、舒緩關節僵硬。